חתירה ״מסור״ כנגד משקולת יד | חתירה ״מסור״ כנגד משקולת יד. אתחיל ואומר, למה בעצם לסבך ? 🧐 למה לעבוד עם יד אחת ולא שניהם ? שריר הרחב גבי הוא שריר גדול
אתם מפספסים פה בגדול🫣 כשמבצעים חתירה כנגד משקולת יד ("מסור") כדאי למשוך את המשקולת אחורה ולא לחזה☝️ כך תאתגרו עוד יותר את שריר המטרה - הרחב גבי.🙌 🖤 שתפו 🖤 #gym #row #
חתירה ״מסור״ כנגד משקולת יד | חתירה ״מסור״ כנגד משקולת יד. אתחיל ואומר, למה בעצם לסבך ? 🧐 למה לעבוד עם יד אחת ולא שניהם ? שריר הרחב גבי הוא שריר גדול
![Amazon.com: מערכת חדר כושר ביתית של Marcy Pro Deluxe Smith Cage לאימון משקולות SM-7553 : ספורט ופעילות בחיק הטבע Amazon.com: מערכת חדר כושר ביתית של Marcy Pro Deluxe Smith Cage לאימון משקולות SM-7553 : ספורט ופעילות בחיק הטבע](https://m.media-amazon.com/images/I/81zqiF15gwL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)